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  每天給自己準備一些適量的運動是必要的,適量的鍛煉可以讓身體更加健康,那么如何制定運動計劃呢?小編推薦大家下載運動計劃大師app,在這里有著多種類型的運動,用戶可以輕松進行記錄,定期的檢測自己的體脂以及其他的指數,來觀察自己的變化,每日的運動量和飲水情況也可通過這里來提醒大家堅持運動哦!
運動計劃大師

軟件亮點

  計步器:支持跑步、步行、騎行等多種運動類型,實時監測并記錄行走步數、運動軌跡、配速、里程與卡路里等詳細數據。

  身體健康管理:通過身高體重三圍計算出BMI指數,根據身體數據提供每日運動量、飲水量等。

  日常打卡:簡易快捷的追蹤日常習慣,幫助你輕松打卡,養成和記錄良好習慣。

  數據分析:詳細完整的步數記錄和運動健康數據統計,結合身體健康信息變化,給出專業的運動效益分析。

軟件優勢

  1. 計數步驟

  通過加速度計傳感器精確計數步驟

  開始\暫停\ 重置步數過程

  2. 計算消耗的卡路里

  白天的步進計數器, 以計算消耗的卡路里

  3. 每日業績報告

  用清晰的圖表報告卡路里、時間和距離

  4. 運行跟蹤器

  步計數器將計數步驟并記錄所走的距離

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